寝溜めは よくないそうですね。 まぁ自分は 基本早起きなので まったく無縁な話なんですがw 休みの日こそ 早く起きないと もったいないと思います。 神様に与えられた 平等な時間。 その時間をどう使うか。 使える時間を減らすには やっぱり睡眠時間は 最低…